スイミングの魅力とは?

2023-09-25 경쟁

スイミングの魅力とは?水中で行われるスポーツであり、負荷が少なく鍛えられる全身運動。心身のリラックス効果も高く、他のスポーツとも相性抜群。楽しく健康を維持できる。